Oto: Reduce Tinnitus Stress para iPhone

Oto: Reduzir o estresse do zumbido para iphone da Oto Health Ltd

Oto: Reduce Tinnitus Stress é um aplicativo móvel que usa terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudá-lo a superar o estresse relacionado ao zumbido.

Oto fornecerá a você as ferramentas para controlar seu zumbido e reduza seu impacto em sua vida.

Por que Oto?

Nas primeiras semanas, você só se sentirá frustrado pelo zumbido. No entanto, se você continuar com o programa, melhorará com o tempo e começará a aproveitar a vida novamente.

Você aprenderá como entender e gerenciar o zumbido.

Você será apresentado a diferentes métodos de tratamento.

Você poderá tomar decisões sobre seu zumbido e como lidar com seus efeitos.

Você poderá ter um papel ativo em seu tratamento. p>

Você será capaz de desenvolver estratégias de enfrentamento e prevenir problemas futuros.

Você será capaz de praticar mindfulness e terapia de relaxamento.

Você será capaz de entender o resultados que você está obtendo.